탈모 검은콩 먹는법

탈모 검은콩 먹는 법을 소개해 드립니다.

- 연예인도 탈모 때문에 먹는 검은콩

탈모로 고민인 분들 많으시죠?

국내 탈모인구가 무려 1000만 명을 넘어섰다고 할 만큼 증상 정도의 차이가 있을 뿐이지 탈모를 겪고 있는 분들이 많습니다. 탈모를 개선하기 위해 다양한 제품을 사용하고 케어도 받는 등 여러 방법들이 있습니다.

오늘은 그 중 탈모 검은콩 먹는 법에 대해 알려드릴까 합니다.

검은콩은 탈모 예방 및 개선 식품의 대표주자라고 할 수 있습니다. 오랫동안 꾸준히 인기를 얻고 있고 한 방송에서 모 연예인이 탈모로 고민일 때 검은콩과 관련된 음식을 섭취하는 등 이미 많은 분들에게 탈모 개선 식재료로 인식되어 있습니다.

그렇다면 검은콩에는 어떤 효능이 있고 어떻게 먹어야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

탈모와 검은콩

검은콩은

검은콩 효능

검은콩이 탈모를 개선하는데 어떠한 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다.

신장과 간 보호

예로 부터 한의학에서는 신장의 기운이 쇠하면 탈모가 생긴다는 이야기가 있습니다. 검은콩은 신장을 강화하고 해독력이 뛰어나 간 건강에 도움을 줍니다.

두피 혈액 순환 도움

검은콩에는 비타민E와 불포화지방산이 함유되어 있는데 이는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕습니다. 또한 검은콩에 함유된 폴라보노이드는 혈액공급을 도와 두피 악화를 막아줄 뿐만 아니라 세정작용을 하여 비듬 개선 효과도 있습니다.

모발 성장 촉진

모발의 주요 구성 성분 중에는 시스테인 이라는 것이 있는데 이는 검은콩 단백질 안에 풍부하게 함유되어 있습니다.

모발에 좋은 영양분 풍부

검은콩에는 이 외에도 비타민 B1, B2, 단백질, 칼륨, 칼슘, 철분, 미네랄 등 모발 건강에 좋은 다양한 영양분들이 함유되어 있습니다. 또한 2011년 연구결과에 따르면 실험쥐에서 검은콩 추출물을 먹였는데 모유두의 세포가 증식하고 모세혈관을 확장시키는 효과가 나타났다고 합니다.